Assalamualaikum, penyakit asam lambung lagi ramai di kalangan blogger senior nih. Dimana beberapa blogger mengeluhkan terkena penyakit ini. Bahkan beberapa rekan kerja juga kena. Bro ndess sendiri juga kena penyakit ini. Bisa dibilang, baru sadar punya asam lambung berlebih pas dulu 2017 chek up di Rumah Sakit pasca kecelakaan.
Setelah itu umat umatan, sering kumat setiap pikiran mumet atau stress berlebih. Tapi cara ngatasinnya simpel, minum promaag dan lakuin hobby yg bikin stress ilang salah satunya motoran atau bongkar motor.
Motor ini jadi pelampiasan biar gak stress 🤣
Selalu menghindari obat yang aneh aneh atau sampai kudu nebus resep dokter. Karena kebanyakan teman kerja sering banget upload mereka nebus resep dokter, dan obatnya obat keras semua kayaknya.
Alhamdulillah, Allah swt kasih anugerah untuk bertahan tanpa perlu resep dokter. Pasca operasi patah tulang aja, minum obat cuma seminggu. Karena makan ikan tertentu yang bikin jahitan cepat kering. Setelah itu tidak minum obat lagi setelah udah kering. Paling banyakin lauk sayur hijau hijauan. Kalau makan 2x atau 3x sehari dengan jarak 6-8jam.
Terakhir sakit sampai muntah muntah pada tahun 2022 kemarin, karena lagi stress parah baik ekonomi atau permasalahan di kampung… bisa sehari, muntah sekali, banyak minum wedang jahe asli tanpa gula. Menghindari beli es teh sembarangan. BanYak teh tawar anget. Minum air putih bisa seukuran dua botol.
Alhamdilillah awal 2023 bisa sembuh, apalagi kadang rutin jalan kaki berangkat kerja dengan PP 3km sehari. Bulan juli malah sebulan full jalan kaki. Bobot mulai 2017 sampai 2023 bertahan diangka 85-87kg. Tidak pernah kurang dan lebih dari itu.
Kuncinya jangan sampai fikiran stress. Pakai buat ngaji, hobby, dan rileks. Stress dikit segera lampiaskan dengan kegiatan tertentu yang disukai. Udah enakan lago, lambung juga gak naik.
Ngantuk ya tidur. Lelah ya istirahat. Pakai istirahat buat merem, kalau orang bilang tidur siang sekejap. Udah fresh. Soalnya kalau fikiran fress, tingkat stress rendah dan gampang memecahkan masalah. Tetap keliatan bahagia walau aslinya rungkad. 😁
Jangan Lupa Subcribe Juga YouTube NDESO94 Vlog. Biar Nambah Banyak dan Bisa Bikin Konten Banyak Lagi
Dikirim Dari PortalModif.wordpress.com
Kategori sama :
- Rem, safety yang “Sering” tak dihiraukan (9/21/2013)
- “BUKAN” Jetbus 5. Bus Pariwisata ini Mode Siluman (5/16/2024)
- “Hampir” menyaksikan bus kecelakaan (4/21/2014)
- “I Pray for all : Welcome to 2014” – – (12/31/2013)
- “ISDAFA” – Kelompok Musik Hadrah Modern Bojonegoro Kota (1/17/2016)
- “Ketika Polwan berjuang mengantarkan kotak suara PILKADA” (12/16/2015)
- “Lagi nyusu”, sepasang remaja tertangkap kamera di Stadion Bojonegoro (11/24/2016)
Artikel Terbaru :
- Honda Revo Matic Satu Ini mulus sekali
- Bersiap Ikuti “CRF TRAIL ADVENTURE EAST JAVA SERIES 2025” di Trawas! Jelajahi Nyali, Raih Kebebasan – Kuota Terbatas, Segera Daftar!
- Modifikasi Honda Stylo Retro Futuristik
- Honda Stylo Hubless
- Restorasi Honda C800, Supercub
- Modifikasi Vespa 2tak Jadi Roda Tiga
- Sederhana tapi ini yang harus dimodif pada Honda Stylo
- Kode Rudal “FOX (diikuti angka” Pada Pesawat Tempur
- Honda Stylo Decal Arai
- Aku Suka Modifikasi Honda Scoopy Yang Satu ini,
Rider Ndeso94 (dot) com 